佛說：放下才能得到解脫，可是有太多的人抓著自己生命裡的一棵稻草，不肯放棄！困擾我們的是我們的心靈，而不是當下的生活，如果能以一顆平常心去對待生活中的一切，就會祛除心中的雜念，享受一種超然的人生！學會放下學會謙讓有時候並不是一種損失，而是給心靈騰出更多快樂空間。

佛說： 人生在世不容易，所以我們要學會取捨！
佛說： 人生在世不容易，所以我們要學會取捨！放下一些東西，心中才能得到解脫。現代人的包袱太重，都捨不得放下，總感覺放下了就會失去什麼。

佛說：這幾樣必須放下

一、放下壓力，累與不累，取決於自己的心態

心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心，會變得灰色和迷茫。我們每天都要經歷很多事情，開心的，不開心的，都在心裡安家落戶。心裡的事情一多，就會變得雜亂無序，然後心也跟著亂起來。有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心裡，就會使人委靡不振。

所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；把事情理清楚，才能告別煩亂；把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，就是你總是覺得難受的原因了。

二、放下煩惱，快樂其實很簡單

所謂練習微笑，不是機械地挪動你的面部表情，而是努力地改變你的心態，調節你的心情。學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。這樣，陽光就會流進心裡來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。快樂其實很簡單，不要自己不快樂就可以了。

三、放下自卑，把自卑從你的字典裡刪去

不是每個人都可以成為偉人，但每個人都可以成為內心強大的人。內心的強大，能夠稀釋一切痛苦和哀愁；內心的強大，能夠有效彌補你外在的不足；內心的強大，能夠讓你無所畏懼地走在大路上，感到自己的思想，高過所有的建築和山峰！相信自己，找准自己的位置，你同樣可以擁有一個有價值的人生。

四、放下消極，絕望向左希望向右

如果你想成為一個成功的人，那麼，請為“最好的自己”加油吧，讓積極打敗消極，讓高尚打敗鄙陋，讓真誠打敗虛偽，讓寬容打敗褊狹，讓快樂打敗憂鬱，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱……只要你願意，你完全可以一輩子都做最好的自己。沒有誰能夠左右勝負，除了你。自己的戰爭，你就是運籌帷幄的將軍！不是所有的夢想都能成為美好的現實，但美麗的夢想同樣可以裝點出生活的美麗。

五、放下抱怨，與其抱怨不如努力

所有的失敗都是為成功做準備。抱怨和洩氣，只能阻礙成功向自己走來的步伐。放下抱怨，心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態。抱怨無法改變現狀，拼搏才能帶來希望。真的金子，只要自己不把自己埋沒，只要一心想著閃光，就總有閃光的那一天。

六、放下生命中的執念

執念，有時是成功路上的必須，有時卻也是把自己拖入深淵的引力。一個人為事業執念成癡，能成就一段未來;一個人為情感執念成癡，會成就一段佳話，也會成全一場悲劇；一個人為了雞毛蒜皮的小事情與爭執不下，也不會有太大出息。執念可有，但要正確把握，在執念的指引下，學會成就正能量的自己，而不是毀了自己，也不是害了他人。

縱觀古今中外，很多人生的奇跡，都是那些最初拿了一手壞牌的人創造的。 不要總是煩惱生活。不要總以為生活辜負了你什麼，其實，你跟別人擁有的一樣多。