一提到盧惠光,大家都會想到成龍,過去曾是「成家班」之一的他,從《霹靂火》《警察計劃》到《寶貝計劃》的電影基本都有他的身影,而他也是成龍左右護法之一,號稱:文有段偉倫,武有盧惠光。
盧惠光出生於1959年,是泰國華僑,出生在寮國,15歲時,跟家人逃到了柬埔寨,最後定居泰國,因為那時候太迷李小龍了,總是和同學單挑,後來就自己去練跆拳道,泰拳就一起順便練了,當時盧惠光的職業還是導遊,他幫朋友帶7位泰國拳王到1間拳館,館主見盧惠光身型高大,讓他免費在拳館操練跟住宿。
其後,盧惠光在館主的鼓勵下嘗試參加比賽,在多次賽事中奪冠而回,在26歲的時候,從泰國搬到香港定居,在香港地區打了七屆泰拳賽事,七屆都是冠軍。後來因為他打泰拳的名聲,被人介紹到當時有名的夜場「荷東」做看場,被李修賢挖掘,參與電影拍攝,成龍賞視他的身手,邀他加入成家班,還因為身手了得,成為成龍個人保鏢。
當成龍的保鏢的多年間,常常有遇到一些危險,不過盧惠光並不在意,「沒有什麼大危險,就是喝醉啦,想過來握握手之類的,還有人說,你打拳很厲害,想試試看之類,這些我都擺平了。」
2008年,成龍派自己老婆林鳳嬌接手成家產業。出名節省的林鳳嬌入主後辭退了成龍『30年』來的護法之一盧惠光,而遣散費只有10萬港幣,這件事上,連元華、元彪等成龍師兄弟都極為不滿。
被成龍辭退後,盧惠光婚姻破裂,曾是亞姐的太太走了,一夜間跌到谷底。在絕望透頂之際,盧惠光遇到一個救星,那人得知他的處境不濟,隨即叫盧惠光去跟他,甚至過得比以前更好,供樓、養家及生活開支都不用再苦惱,更給他安排司機車出車入。原來當年盧惠光還在荷東做看場時,有個黃毛小子在門外猶猶豫豫,想進去玩卻沒有錢,盧惠光見他戴著金絲眼鏡,斯斯文文的模樣,心想他都只是想進去玩而已,就趁沒有人時,免費讓他進去。
後來他跟盧惠光說,就是因為我當年不收他入場費,他一直都記住,所以出事他便願意幫助,他就成了盧惠光的老闆。盧惠光認為,江湖中的生存之道就是謙虛,對人有禮,讓人記住你謙遜的一面,必定好多過壞。想當年,光叔初入行到亞洲電視當臨時演員,對人謙恭有禮,以前跟工作人員合作都是叫他們做XX哥,即使今天再遇那些人,他仍然堅持以哥稱呼他們,他常教導兩個兒子,做人不要斤斤計較,對他而言,有義氣才有朋友。盧惠光內心其實非常善良,要在江湖上獲得別人的尊重,不是一味靠大聲便能站在高位,要做一個真正能夠服眾的人,內在修養也很重要。