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日有所思夜有所夢,不想後悔就試試「這6個方式」!

日有所思,夜有所夢...常東想西想,小心年老時疾病纏身、後悔莫及!不想後悔 就試試「這6個」方法
 



我們都聽過,日有所思,夜有所夢。
但你可知道,心常有所「思」,小心!
到了一定年齡就會...
是人都躲不過歲月增長的命運,甚至一旦過了50歲,可能接踵而來的是各種疾病纏身,此時,若心靈也跟不健康了,小心,日子只會越過越不快樂,身體也會跟著警告你!

 

要怎麼做才能迎接快樂的下半輩子呢?
試試看 「不要」想下面六件事情,你可能發現,身體輕鬆了,心靈也跟著活化!
 
6個不想,讓你生活沒煩惱
 
一、不想年齡
年齡逐年增長是不可抗拒的客觀規律。
一個人的生理年齡是客觀存在的,
而一個人的心理年齡是受心理、精神狀態影響的。
人常說「人不思老則老將不至」,
而經常思老,一心怕老的消極心態是健康益壽的大敵。
 



二、不想怨恨
寬容待人,做事不斤斤計較,
不怨恨、不記仇、心胸大度、心態平和有益健康。

 

三、不想氣憤
中醫認為血淤氣滯就是病,「氣是萬病之源」。
想得開放得下,
不生氣,不找氣,不發火,不急躁,
調和氣血,陰陽平衡,舒肝,血暢氣順乃長壽之道。

 

四、不想憂愁
俗話說:「笑一笑十年少,愁一愁白了頭。」
憂傷脾,氣傷肝,心態平和保平安,
多愁善感不易健康,何談長壽。
 



五、不想疾病
正確對待疾病,減輕精神壓力是戰勝疾病的精神良方,
疾病似彈簧,你弱它就強,一個人精神壓力較重,整日胡思亂想,
日久天長身體的免疫功能下降,
抗禦疾病的能力減弱,疾病就會加重,
身體有了病,及時去看醫生,精神調理也不可忽視。
 
六、不想名利
生財必有道,名利不刻意追求,
尤其老年人更應忘掉名利,知足常樂,安度晚年才能實現益壽延年。



放空也是種人生態度,我們活了這輩子,
各種喜怒哀樂的滋味嚐遍了,
到了歲月漸長的時候,
不妨試著讓腦袋稍微放空一下。
適當地讓自我抽離繁忙的生活壓力,
將會使你得到更多生活的動力。

看完後是不是覺得Hannah小編在有錢人這麼想分享的勵志故事文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡有錢人這麼想的文章的話,可以按讚追蹤投資理財周報並分享這篇「日有所思夜有所夢,不想後悔就試試「這6個方式」!」出去給大家一起看看喔!

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Reference:kknews
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