歡迎訂閱 有錢人這麼想 新聞推播。

請點選「訂閱」後,再點擊「允許」即可完成網頁新聞推播訂閱!

為什麼有些女性生完孩子會立刻變瘦,有些卻越來越胖?答案很簡單!

有些女性在生產後,會進行一系列的產後修護,體重身材很快就能恢復到自己最滿意的狀態,平坦的小腹沒過多久也會再回來,但是大部分產後女性的身材,是無法正常恢復的,有些寶媽在坐月子期間,體重還要上升一個階段,實在讓人欲哭無淚!

那麼為什麼有些女性生完孩子就能立刻瘦回來呢?

1、給寶寶喝母乳
因為食物中的脂肪會轉化成母乳,不會在寶媽體內堆積太久,
沒有脂肪也就不會長胖,想恢復身材也很容易。



2、月子做的好
在月子期間,女性身體機能有充足的時間恢復正常,
但要注意,女性做月子也需要運動,不然更容易發胖。



3、壓力不大
女性朋友們應該都知道,當大家的情緒非常不穩定時,就會突然發胖,
有時候一個人帶孩子也會將這種壓力無限放大,
有關孩子的事都要壓在寶媽身上,吃飯吃不好,睡覺睡不好,都容易導致肥胖。



總之,生育後想儘快恢復身材,寶媽們一定要控制飲食,但又不能沒有營養,千萬不要用節食的方法減肥,多運動,平時多吃水果蔬菜,這些對身材恢復都有幫助。另外在月子期間也不能太累,否則留下後遺症可能會跟你一輩子,得月子病可就得不償失了。

有錢人這麼想:

{DM_AfterContent}
Reference:育兒經驗說
  • TAG:
{DM_BeforeComment}