林家棟，1967年9月21日出生於香港九龍 ，香港男演員， 1988年，參加香港無線電視藝員訓練班第15期後加入演藝圈，隨後開始演員生涯

在21歲之前，林家棟的人生依舊與演員毫無瓜葛，他上學、工作，成為了一名普通的職員，21歲那年，因為家門口的一張TVB藝訓班招收學員的海報，他的人生軌跡開始改變，

當站在考場上，林家棟才發現做演員與自己所想像的不一樣，在這之前他以為做演員只需站著說幾句話就行，結果考了兩次才考上藝訓班

當同期和後期的學員都大紅大紫時，他卻開始了長達7年的跑龍套歲月，在這樣的歲月裡，林家棟認識了萬梓良，一位對他未來命運起到關鍵作用的男人

對於萬梓良的演技林家棟十分敬佩，難得有合作的機會，他想跟著這位前輩好好學習，於是他為萬梓良跑前跑後，幫著提箱子拿行李，別人罵他「想紅想瘋了。」

林家棟對此卻不在意，後來他說：「他們不明白我不要緊，我知道自己在做什麼就夠了。」、「我只想認真表演，劇集播出那天，大家一定會知道林家棟是誰。」

到1995年，林家棟的演員之路才稍有起色，他被TVB金牌監製梅小青相中，在《娛樂插班生》中飾演蔡君夏，又因為模仿張學友十分神似，他開始受到關注，他很快從跑龍套成為配角直至成為主角

1999年，他迎來了他電視生涯的最高峰，他出演了《茶是故鄉濃》的男主角方有為，憑藉此劇，他打敗當年大火的《創世紀》，成了TVB的當紅小生

離開TVB後，林家棟所做的選擇是進軍大螢幕，由電視轉向電影，能從電視轉向電影，已經對林家棟刮目相看的萬梓良起到了很大的幫助作用，萬梓良讓林家棟結識了生命中特別重要的一位貴人——劉德華

進入電影界的林家棟，生活再次發生了巨大變化，他無法再次出演主角，只能從配角起步，面對這樣的落差，林家棟並無怨言，他依舊兢兢業業，努力鑽研演技，踏實地履行劉德華的安排

後來又認識了大導演杜琪峰，林家棟坦言自己差不多一半潛質都是被杜琪峰導演激發出來的，而杜琪峰對他說的那句「你是演員，努力做戲吧！」更是讓他堅定做一名好演員的決心

2010年他擔任了電影《打擂台》的監製，最終這部電影票房一般，但在2011年的金像獎上擊敗了《狄仁傑之通天帝國》、《葉問2》，摘得最佳影片獎

站在頒獎舞台上的林家棟激動地說：「《打擂台》的成績不論好與壞，對我來說並不重要，因為我覺得最重要的是後面的精神，後面的意義，是香港人的精神，是香港電影的精神。」

2016年他飾演電影《樹大招風》裡的「賊王」季正雄，為了能演好季正雄，在電影開拍前林家棟就做足功課，把犯罪梟雄扮演得入木三分

憑藉在《樹大招風》裡出色的表現，林家棟成為「香港導演會」和「香港電影評論學會」雙料影帝，當走上香港導演會的頒獎禮時，林家棟心有感觸地說道︰「由觀眾席走上台只需30秒，但我足足走了30年」。

他特別再次提到了劉德華，他動情地說「我願意用半生的年華報恩華仔，知遇之恩永生難忘」

彼時墜馬受傷的劉德華得知林家棟得獎，難掩喜悅的他在官網發文：恭喜影帝！恭喜家棟、你的努力、我看到了、電影圈也看到了！為你驕傲……

成為影帝之後，林家棟對自己更加嚴格，他坦言：「別人已經給了你肯定和榮譽，自己一定要做得更好。」

難得的是他依舊保持了清醒，心態沒有失衡，他曾告訴媒體「拿獎不拿獎關係不太大，現在最大的老闆是觀眾，如果演不好，說什麼也沒用」

在娛樂圈這個大染缸，從配角到主角，林家棟每一步都走得很紮實，也相當不容易

林家棟是娛樂圈一個特立獨行的存在，別人都在忙於收割名利，他偏要褪去星辰、離群索居，身在娛樂圈，他身上沒有大牌明星的盛氣凌人；身為演員，他身上卻透著一股平凡的市井氣息，從而闖出一條屬於他自己的路！