南韓歌手宣美2007年以女團Wonder Girls成員身分出道，2010年以學業為由退出團體，2013年以歌曲《24小時也不夠》回歸歌壇，2015年再度回到團體，自從Wonder Girls解散後，她則離開原本的經紀公司JYP娛樂，目前則以個人身分發展，並憑著《 Gashina 》一曲掀起南韓演藝圈模仿熱潮。

有著身高166公分高挑身材的宣美，一直以來都是以纖細形象示人，甚至曾因為工作忙碌，體重一度掉到41公斤！針對她過瘦的身材，外界不禁懷疑她過度減肥，更質疑起她的健康狀況，對此她也曾跳出來澄清，表示自己是不易吃胖的體質，家人身材都比較瘦小，認為應該是基因遺傳，希望大家不要太過擔心。

在這個「瘦就是美」的扭曲審美觀，很多人都會選擇不斷減肥維持身材，希望盡可能保持最瘦的狀態，卻也引發一連串的身體問題，不過宣美卻知道瘦不一定就是好的，從三月初開始展開北美巡迴的她，便下定決心展開增重計畫，目標是增重至49公斤。

增重不代表可以肆無忌憚地吃，宣美選擇以一日多餐的飲食方式，同時搭配運動，藉此增加肌肉量，這樣不但能夠順利增重，體脂率也不會飆升過多。最後她也成功達成目標，身材變得更有線條，還擁有一雙緊實的蜜大腿，整體看起來更加健康性感。宣美提到，以前穿褲子的時候，腰部都會剩下一些空間，但現在基本上都變得合身，穿起來也更好看。

想不到成功增胖的宣美，近日在社群網站再度曬出增重成果！原來已經達到49公斤的宣美，體重數字的10位數出現了大大的變化，她開心地拍下體重計照片，並附上好幾個加油的表情符號，就連她的舞者好友都在底下留言「OH YEAH！」替她感到高興。

原來宣美從41公斤，一路來到了50公斤，雖然增加了將近10公斤，但她的體態仍然非常完美，身上毫無贅肉，緊緻S曲線仍然讓所有女孩羨慕不已。

宣美增胖至50公斤的消息曝光後，立刻在網路上掀起討論，不只南韓網友看了十分吃驚，消息傳到微博後，更是讓許多中國網友紛紛驚呼「人家是增重到50公斤，而我是想減重到50公斤」、「為啥人家50都這麼好看，我不到50看起來還是比人家胖」、「她的50kg跟我的50kg不一樣QQ」 、「現在真的好看好多，以前真的太瘦了」。

不知道大家身邊是不是也有追求「瘦才是美」的女孩？這些女孩總是認為瘦才符合美的標準，想盡辦法要讓自己越瘦越好，甚至透過許多不健康的方式，逼自己瘦下來，但事實上瘦不一定才是好看的，向宣美一樣透過運動和良好的健康習慣，讓自己多一點肌肉，這樣一來你也可以有美麗的身體曲線阿！