許多人在城市裡疲倦地奮鬥。領著微薄的薪水，面對高昂的房價，陷入複雜的人際關係，焦慮得如同困獸。發現理想與現實的差距，卻無力逾越時，只能說：“他們之所以能實現夢想的生活，還不是因為有錢，我要是有錢，我也能！”其實，阻礙你過上想要的生活的，還真不是因為你沒錢，而是你的思維。
心理學博士李松蔚講過一個關於自己老師求職的一件事：老師博士畢業之後，在某所高校任職。但總是不太滿意，覺得無法充分實現她的學術抱負，於是打算去一所新的學校申請職位。

拿到面試的邀請後，她買了去北京面試的機票。就在那個航班上，她遇到自己的大學老師，一個精神矍鑠的老太太。談及想換工作的事，老太太就問：為什麼不去最好的地方工作？去清華，去北大！她嚇了一跳，說清華北大隻怕不會要我吧。畢竟沒有拿得出手的成績，自己申請的學校，也只是二流的水準。這位老太太是北師大的張厚粲，國寶級的心理學家。張厚粲是張之洞的孫女，算得上純正的“貴族”了。所謂的貴族，未必是錦衣玉食，寶馬雕車，而是自然透出的一份大氣。​

《一生只做八件事》一書中提到，傳統思考模式聚焦問題，關注的是現狀、是問題、是為什麼。而教練思考模式則聚焦目標和方法，關注的是未來、是方法、是做什麼。在行進過程中遇到了障礙，傳統思考模式會問：怎麼回事？為什麼這麼多障礙？誰設置的障礙？誰追究的責任？於是引發一場鬥爭。鬥爭的過程中，浪費了大量時間和精力，卻未必達到目標。而當遇到障礙，教練思考模式則會問：我們想要去哪裡？目標的重要性有多大？

既然目標那麼重要，為了達成目標，即使有這樣的障礙，我們仍可以去做的是什麼？這些問題一旦問出來，思路便如泉湧一般，可以剷平障礙，踩過去，或是繞著走。成功和平庸者最大的差別，往往就在於思考模式。傳統思考模式，是“先擁有，後成為”，開篇提到的，“等有了錢，我就xxxx”，就是如此。而教練思考模式，則是“先成為，後擁有”：不管現在的狀況如何，相信自己一定可以，並且願意在能力範圍內去做力所能及的事，甚至稍微超過能力，但決不會等一切有把握了才去嘗試。

李松蔚的老師受到張厚粲先生的啟發後，立刻婉拒了面試學校的邀請，開始聯繫Top2學校的心理系，然在那裡找到了機會。幾經努力，她最終爭取到了一份教職。張先生的鼓勵固然重要，但思維模式的轉變及必不可少的努力，才是改變命運的根本。不刪掉傳統的思維模式，你很難活得更高級。朋友去美國加州度蜜月，回來之後念念不忘那裡清爽的陽光和海岸，以及受好萊塢，矽谷，和伯克利熏陶的文化。她說，在加州遇到的每個人都活得自由而熱烈，那樣才叫生活，我們這樣就只能叫活著。

“所以你打算去那裡生活嗎？”我問。“怎麼可能？我的生活在這裡，工作也在這裡，只不過感嘆一下罷了。”後來，我跟她提了很多可行性建議，比如投資移民、留學等。但她都能找到理由來否決，比如離開學校太久了啊，英語不好啊，沒那麼多錢啊……她力圖向我證明，沒有這個機會，也沒有能力改變現在的生活。其實，朋友是被心裡的“小鬼”困住了。瑪麗蓮•阿特金森博士提到過一個很有意思的“小鬼”理論。簡單地說，“小鬼”就是在心中阻礙我們成功的那些障礙。

在我們規劃和實現夢想的過程中，經常會遇到四個“小鬼”：害怕夢想、害怕失敗、害怕不被人接納、害怕衝突。很多人總是傾盡全力地和路上的絆腳石較勁，到最後也不明白，為什麼終其一生碌碌無為，直至平庸終老。我們都知道愚公移山的精神。“子又有孫，孫又有子，子子孫孫無窮匱也，而山不加增，何苦而不平？”但那樣是否真的有意義？人生苦短，把大量的時間和精力都用在跟“小鬼”較勁上，一定不是你想要的結果。

既然難以移動那座山，不如改變自己，繞過去、攀過去。教練思考模式告訴我們，應該聚焦在我們想要的，而非不想要的東西上。我們不想要的東西太多了。比如：不想痛苦、失敗，不想被別人嘲笑……然而，整個社會往往不會以我們的意志而轉移。人的精力有限，如果我們把有限的時間和精力都集中在“到底想要什麼”上，很多問題就不成問題了。而如果我們把時間和精力聚焦在“不想要什麼”，我們往往會痛苦糾結，直至庸碌一生。

曾經聽過這樣一個故事：年邁的北美切羅基人常常會告訴他的孫子們一些成功的真諦。一天，孫子看老人在沉思，於是問他在想些什麼。老人說：“在我的內心深處，一直進行著一場鏖戰。這場鏖戰是在兩匹狼之間進行的。一匹狼代表著恐懼、憤怒、悲傷、貪婪、傲慢、怨恨、自卑等負面消極的東西；而另一隻代表著喜悅、寬容、積極、慷慨等正面積極的東西。這種交戰不僅在我的心中發生，也在你們的內心深處進行。”孩子們問：“哪匹狼會勝利呢？”“你餵養的那匹狼會勝利！”老人答。

我們每個人心中，都有這樣的兩匹狼，一匹是積極向上的夢想、願景、信念和思考模式等，拉著我們向上走。另一匹是負面消極的習慣和“小鬼”，讓我們變得無力。我們的言談舉止和思想餵養哪匹狼，那一匹就會獲勝。當你把向上的這匹狼餵好了，那隻惡狼就餓死了。那麼，如何才能把向上的那匹狼餵飽呢？前洛杉磯湖人隊教練派特雷利曾經在湖人隊最低潮時對隊員說：“今年我們只要每人比去年進步1%就好。”

球員一聽：“才1%，太輕鬆了！”於是加緊練習，在罰球、搶籃板、助攻、抄截、防守方面都進步了1%那一年，湖人隊開始從低谷一步步躍居冠軍。從小的成就感開始，每天進步一點點，堅持下來就是大突破。很多時候，時間和錢，只是我們給自己預設的困難和藉口。過上想要的生活，唯一的方法就是：找到自己的路，轉變思維，利用自己不斷實踐的方法論，把這條路趟出來。